🌿 Beneficios al consumirlo

💪 Contribuye al funcionamiento muscular: el magnesio participa en los procesos normales de contracción y relajación de los músculos, importantes tanto para la actividad física como para las tareas cotidianas.

🧠 Apoya el sistema nervioso: interviene en la transmisión de señales nerviosas y en el funcionamiento normal de los nervios.

🦴 Ayuda a mantener huesos saludables: es un mineral esencial que participa en el metabolismo óseo y en el equilibrio de otros minerales, como el calcio.

⚡ Participa en la producción de energía: interviene en numerosas reacciones enzimáticas necesarias para transformar los nutrientes en energía utilizable por el organismo.

❤️ Contribuye al funcionamiento normal del corazón: participa en procesos relacionados con la actividad muscular cardíaca y el equilibrio de electrolitos.

💊 250 mg de magnesio por porción: su fórmula con citrato de magnesio aporta una cantidad definida de este mineral en dos cápsulas blandas, con verificación de calidad USP Verified.

🌸 Descripción general

Kirkland Signature Citrato de Magnesio 250 mg es un suplemento dietario formulado para complementar la ingesta de magnesio, un mineral indispensable para el funcionamiento normal de músculos, nervios, huesos y numerosos procesos metabólicos.

Su fórmula utiliza citrato de magnesio, una forma de este mineral que presenta buena solubilidad y constituye una alternativa habitual en la suplementación nutricional.

Cada porción de dos cápsulas blandas proporciona 250 mg de magnesio, equivalentes al 60 % del valor diario de referencia utilizado en el etiquetado estadounidense.

¿Qué lo hace especial?

Magnesio en forma de citrato

Una forma soluble de magnesio utilizada para complementar el aporte de este mineral.

Apoyo a diferentes funciones del organismo

El magnesio participa en la función muscular, nerviosa, cardíaca y ósea, así como en la producción normal de energía.

Verificación USP Verified

Esta presentación cuenta con la verificación independiente USP Verified, que evalúa aspectos de identidad, contenido, contaminantes específicos, disolución y buenas prácticas de fabricación.

Presentación de alto rendimiento

El envase contiene 270 cápsulas blandas, equivalentes a 135 porciones de dos cápsulas.

Fórmula sin gluten

Una característica declarada para esta presentación.

Este suplemento puede integrarse a una alimentación equilibrada cuando se busca complementar el aporte de magnesio, sin sustituir hábitos saludables ni atención profesional.

👤 A quién beneficia más su consumo

Adultos que desean complementar su ingesta de magnesio

Especialmente quienes buscan incorporar una fuente adicional de este mineral a su alimentación.

Personas físicamente activas

El magnesio participa en la función muscular y en el metabolismo energético, procesos relevantes durante las actividades cotidianas y el ejercicio.

Adultos interesados en el bienestar nervioso

Una alternativa nutricional para quienes desean mantener un aporte adecuado de un mineral que interviene en la transmisión nerviosa.

Personas interesadas en el mantenimiento de sus huesos

El magnesio participa en la estructura y el metabolismo óseo, junto con otros nutrientes.

Quienes prefieren presentaciones de larga duración

El contenido de 270 cápsulas permite aproximadamente 135 días de consumo siguiendo la indicación de dos cápsulas diarias.

La necesidad de suplementación depende de la alimentación, el estado de salud y otros factores individuales.

🧪 Ingredientes

Ingrediente activo

Magnesio (como citrato de magnesio)

Cantidad por porción de dos cápsulas blandas: 250 mg de magnesio.

El citrato de magnesio es la forma química utilizada para aportar este mineral.

Es importante distinguir entre la cantidad de magnesio declarada nutricionalmente y el peso total del compuesto citrato de magnesio.

Los 250 mg corresponden al magnesio aportado por la porción, no al peso total de citrato de magnesio.

Ingredientes complementarios

La formulación incluye componentes propios de las cápsulas blandas, como gelatina y glicerina, además de ingredientes utilizados como vehículos y para su elaboración.

La lista completa de ingredientes secundarios debe comprobarse en la etiqueta del lote recibido, ya que las formulaciones pueden actualizarse.

Importante: por su contenido de gelatina, esta presentación no debe considerarse vegana.

📊 Información nutricional

Tamaño de porción: 2 cápsulas blandas.

Porciones por envase: 135.

Los porcentajes de valor diario corresponden a las referencias utilizadas en el etiquetado estadounidense.

Aclaración: la porción contiene dos cápsulas blandas. Los 250 mg de magnesio no corresponden a una sola cápsula.

🥤 Modo de consumo

Adultos: tomar dos cápsulas blandas al día con agua y una comida, o según la orientación de un profesional de salud.

Rendimiento de la presentación

• Contenido total: 270 cápsulas blandas.
• Porción diaria indicada: 2 cápsulas.
• Porciones por envase: 135.
• Duración aproximada: 135 días.

No exceder la cantidad indicada sin orientación profesional.

La cantidad de magnesio que una persona necesita puede variar según su alimentación, edad, condiciones médicas y otros suplementos o medicamentos que utilice.

🌱 Libre de

Sin gluten: característica declarada para esta presentación.

La información disponible no permite confirmar todas las posibles declaraciones de ausencia de alérgenos o ingredientes secundarios.

No es vegano: contiene gelatina en la formulación de sus cápsulas blandas.

La presentación cuenta con verificación USP Verified, una certificación de calidad que no debe confundirse con una declaración de producto orgánico o libre de todos los alérgenos.

🤝 Suplementos que pueden acompañarlo

Puede acompañarse con

Vitamina D3

Participa en la absorción y utilización normal del calcio y contribuye al mantenimiento de los huesos. Puede considerarse como parte de una rutina nutricional cuando exista una necesidad individual.

Omega-3

Aporta ácidos grasos esenciales que pueden complementar la alimentación. Su función nutricional es distinta de la del magnesio.

Vitamina B12

Participa en el funcionamiento normal del sistema nervioso y en la formación de glóbulos rojos. Su suplementación resulta especialmente pertinente cuando existe una ingesta insuficiente o una necesidad identificada.

Conviene evitar o consultar antes de combinar con

Otros suplementos de magnesio

Revisar la cantidad total de magnesio elemental para evitar duplicaciones o un consumo excesivo.

Multivitamínicos y fórmulas minerales

Algunas presentaciones ya contienen magnesio, por lo que conviene sumar las cantidades antes de combinarlas.

Productos con efecto laxante

El magnesio puede ocasionar molestias gastrointestinales y heces blandas, especialmente en cantidades elevadas.

La combinación de suplementos debe responder a necesidades nutricionales concretas y no implica que consumir más productos genere mejores resultados.

⚠️ Contraindicaciones y precauciones

Advertencias del producto

Embarazo y lactancia: consultar con un médico antes de utilizarlo.

Uso de medicamentos: consultar previamente con un profesional de salud.

Reacciones adversas: suspender el consumo y solicitar orientación profesional si aparecen molestias o reacciones desfavorables.

Conservación: mantener el envase bien cerrado, en un lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños.

Precauciones relacionadas con el magnesio

Enfermedad renal: las personas con alteraciones de la función renal deben consultar con su médico antes de tomar suplementos de magnesio, debido a que su eliminación depende principalmente de los riñones.

Antibióticos: el magnesio puede disminuir la absorción de determinados antibióticos, como tetraciclinas y quinolonas. Puede ser necesario separar las tomas siguiendo indicación profesional.

Medicamentos para la osteoporosis: algunos bisfosfonatos pueden presentar interacciones de absorción cuando se administran cerca de suplementos minerales.

Medicamentos para la tiroides: el magnesio puede interferir con la absorción de levotiroxina cuando se consume simultáneamente. Consultar el intervalo apropiado entre tomas.

Molestias digestivas: algunas personas pueden experimentar diarrea, náuseas o incomodidad abdominal.

Otros productos con magnesio: considerar el aporte total procedente de suplementos y medicamentos para evitar cantidades innecesariamente elevadas.

No utilizar este suplemento como sustituto de la valoración médica cuando existan calambres persistentes, alteraciones neurológicas u otros síntomas.

⚖️ Advertencias y naturaleza del producto

• Marca: Kirkland Signature.
• Producto: Magnesium Citrate.
• Ingrediente principal: magnesio en forma de citrato de magnesio.
• Concentración: 250 mg de magnesio por porción de dos cápsulas blandas.
• Presentación: 270 cápsulas blandas.
• Porciones por envase: 135.
• Modo de consumo indicado: dos cápsulas blandas al día.
• Rendimiento aproximado: 135 días.
• Certificación: USP Verified.
• Característica declarada: sin gluten.
• Procedencia comercial: producto de marca estadounidense.
• Categoría: suplemento dietario mineral.

La suplementación con magnesio contribuye a complementar la ingesta de este mineral, pero no garantiza resultados individuales ni sustituye una alimentación equilibrada.

Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento y no suple una alimentación equilibrada.