💪 Principales beneficios del magnesio

El magnesio interviene en numerosos procesos del organismo y contribuye a diferentes funciones fisiológicas:

😴 Relajación y función neuromuscular

El magnesio participa en el funcionamiento normal de músculos y sistema nervioso. Una ingesta adecuada resulta importante para mantener el equilibrio neuromuscular y puede complementar una rutina orientada a la relajación y el descanso.

💪 Función muscular

Contribuye al funcionamiento normal de los músculos y participa en el equilibrio de electrolitos, algo especialmente relevante para personas físicamente activas.

❤️ Función cardiovascular

El magnesio interviene en la función muscular normal, incluido el músculo cardíaco, y forma parte de una alimentación orientada al bienestar cardiovascular.

🧠 Sistema nervioso

Participa en diferentes procesos relacionados con la función normal del sistema nervioso y la comunicación neuromuscular.

🦴 Huesos

El magnesio es un mineral importante para el mantenimiento de una estructura ósea saludable, junto con otros nutrientes como calcio, vitamina D y proteínas.

⚡ Metabolismo energético

Participa en numerosas reacciones relacionadas con el metabolismo y la producción de energía celular.

😌 Magnesio de alta absorción para complementar tu bienestar cada día

Dormir bien, mantener los músculos funcionando adecuadamente, cuidar los huesos y responder a las exigencias de cada jornada dependen de numerosos nutrientes. Entre ellos, el magnesio desempeña un papel fundamental.

Nature’s Bounty High Absorption Magnesium Glycinate aporta 240 mg de magnesio por porción de 2 cápsulas, utilizando glicinato de magnesio, una forma apreciada por su buena biodisponibilidad y tolerancia digestiva.

Su presentación de 180 cápsulas vegetarianas —90 porciones— ofrece una alternativa práctica para quienes buscan complementar su ingesta diaria de este mineral esencial.

🌿 ¿Qué tiene de especial el glicinato de magnesio?

No todos los suplementos de magnesio utilizan la misma forma química.

El glicinato de magnesio es una forma en la que el mineral está unido al aminoácido glicina. Es ampliamente utilizado por su buena absorción y tolerancia gastrointestinal.

Esto lo convierte en una alternativa especialmente atractiva para personas que buscan suplementar magnesio y prefieren una presentación generalmente más amable con el sistema digestivo que algunas otras formas.

Además, a diferencia de ciertas sales de magnesio utilizadas principalmente por su efecto laxante, el glicinato suele elegirse cuando el objetivo principal es la suplementación diaria de magnesio.

⭐ ¿Por qué elegir Nature’s Bounty Magnesium Glycinate?

✔ 240 mg de magnesio por porción.

✔ Glicinato de magnesio de alta absorción.

✔ Buena tolerancia digestiva.

✔ Apoya la función muscular y neuromuscular.

✔ Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.

✔ Participa en el metabolismo energético.

✔ Contribuye al mantenimiento normal de los huesos.

✔ 180 cápsulas vegetarianas.

✔ 90 porciones por envase.

✔ Fórmula Non-GMO.

✔ Apto para vegetarianos.

✔ Importado de Estados Unidos.

👨‍👩‍👧‍👦 ¿Quiénes pueden beneficiarse más?

Este suplemento puede resultar especialmente interesante para adultos que:

• Tienen una alimentación con bajo aporte de magnesio.

• Desean complementar una rutina orientada al descanso y la relajación.

• Realizan actividad física regularmente.

• Buscan apoyar el funcionamiento normal de músculos y sistema nervioso.

• Prefieren una forma de magnesio con buena tolerancia gastrointestinal.

• Desean complementar el cuidado nutricional de sus huesos.

• Son adultos mayores y buscan mantener una ingesta adecuada de minerales esenciales.

• Llevan jornadas físicamente o mentalmente exigentes y desean cuidar su nutrición.

La necesidad de suplementación depende de la alimentación y de las características individuales. La presencia de síntomas como cansancio, calambres o dificultades para dormir no significa necesariamente que exista una deficiencia de magnesio.

🌿 Ingredientes

Activo principal por porción de 2 cápsulas

💚 Magnesio: 240 mg

Aportado a partir de glicinato de magnesio.

Otros ingredientes

• Celulosa vegetal
• Palmitato de ascorbilo

La composición debe verificarse siempre con la etiqueta del producto recibido, ya que el fabricante puede actualizar ingredientes o especificaciones.

🚫 Libre de

De acuerdo con la información declarada para esta presentación:

✔ Sin gluten

✔ Sin trigo

✔ Sin leche ni lactosa

✔ Sin soya

✔ Sin pescado

✔ Sin azúcar

✔ Sin colorantes artificiales

✔ Sin sabores artificiales

✔ Sin edulcorantes artificiales

✔ Non-GMO

✔ Apto para vegetarianos

💊 ¿Cómo tomar Nature’s Bounty Glicinato de Magnesio?

Para adultos, seguir siempre las indicaciones de uso de la etiqueta del fabricante.

La porción indicada para esta presentación es de 2 cápsulas, que aportan un total de 240 mg de magnesio.

Puede consumirse junto con alimentos y agua.

Muchas personas prefieren incorporar el magnesio durante la tarde o noche como parte de su rutina diaria. Sin embargo, no es obligatorio consumirlo antes de dormir para obtener su aporte nutricional.

No exceder la porción recomendada.

🤝 ¿Qué suplementos pueden acompañar al magnesio?

El magnesio no necesita obligatoriamente otro suplemento para funcionar. Las combinaciones deben elegirse de acuerdo con la alimentación, edad y objetivos individuales.

Cuando existe una necesidad nutricional concreta, puede complementarse con:

☀️ Vitamina D3

El magnesio participa en procesos metabólicos relacionados con la vitamina D. Ambos nutrientes también tienen funciones relacionadas con la salud ósea y muscular.

Esto no significa que todas las personas que consumen magnesio necesiten suplementar vitamina D. Lo ideal es evaluar la ingesta y, cuando corresponda, sus niveles.

🦴 Calcio

Calcio y magnesio participan en el mantenimiento normal de los huesos.

No es necesario añadir un suplemento de calcio cuando la alimentación ya proporciona cantidades suficientes.

❤️ Omega-3

El Omega-3 cumple funciones diferentes al magnesio y puede formar parte de una estrategia nutricional orientada al bienestar cardiovascular.

No es necesario consumirlos simultáneamente para que alguno de los dos funcione.

💙 Complejo B

Las vitaminas del complejo B y el magnesio participan en diferentes procesos relacionados con el metabolismo energético y el sistema nervioso.

Su combinación puede ser apropiada cuando exista una necesidad nutricional, pero no es obligatoria.

😴 Melatonina

No debe añadirse automáticamente por consumir magnesio.

La melatonina cumple una función diferente y debería considerarse únicamente cuando exista una razón específica para utilizarla. Para dificultades persistentes de sueño es preferible identificar primero su causa y consultar con un profesional de la salud.

🚫 ¿Qué suplementos NO es necesario añadir?

No necesitas crear una gran combinación de suplementos alrededor del magnesio para aprovecharlo.

No es obligatorio acompañarlo con:

• Calcio
• Vitamina D
• Zinc
• Complejo B
• Omega-3
• Melatonina

Todos pueden tener funciones nutricionales importantes, pero deben incorporarse según las necesidades reales de cada persona.

Más suplementos no significa necesariamente mejores resultados.

⚠️ Evita duplicar innecesariamente el magnesio

Antes de incorporarlo, revisa si ya consumes:

• Otro suplemento de magnesio.

• Multivitamínicos que contengan magnesio.

• Fórmulas para huesos con calcio y magnesio.

• Productos para relajación o descanso que ya incluyan magnesio.

• Electrolitos u otras fórmulas deportivas con cantidades significativas de este mineral.

Esto permite conocer el aporte total diario de magnesio procedente de suplementos y evitar dosis innecesariamente elevadas.

💊 Medicamentos: atención al horario de consumo

El magnesio puede interferir con la absorción de algunos medicamentos cuando se consumen simultáneamente.

Consulta con un médico o farmacéutico si utilizas:

• Determinados antibióticos, como tetraciclinas o quinolonas.

• Levotiroxina u otros medicamentos para la tiroides.

• Medicamentos utilizados para la osteoporosis, como algunos bisfosfonatos.

En estos casos puede ser necesario separar varias horas el medicamento y el suplemento de magnesio, según las instrucciones específicas del profesional de la salud o del medicamento.

Si consumes medicamentos de forma permanente, confirma antes cuál es el horario adecuado.

⚠️ Contraindicaciones y precauciones

Producto destinado a adultos.

Consulta con un profesional de la salud antes de consumirlo si:

• Estás embarazada o en periodo de lactancia.

• Utilizas medicamentos de manera permanente.

• Presentas alguna condición médica.

• Tienes enfermedad renal o disminución de la función renal.

Las personas con insuficiencia renal deben utilizar suplementos de magnesio únicamente bajo supervisión médica, debido a que los riñones participan en la regulación y eliminación del exceso de magnesio.

Suspende su consumo y consulta con un profesional si experimentas una reacción adversa.

No exceder la porción recomendada.

Mantener fuera del alcance de los niños.

No consumir si el sello de seguridad está roto o ausente.

Conservar siguiendo las indicaciones del fabricante.

📦 Presentación

💚 Nature’s Bounty High Absorption Magnesium Glycinate

• 240 mg de magnesio por porción
• Porción: 2 cápsulas
• 180 cápsulas vegetarianas
• 90 porciones por envase
• Glicinato de magnesio
• Non-GMO
• 🇺🇸 Importado de Estados Unidos

💚 Bienestar que comienza con una buena nutrición

El magnesio no es una solución milagrosa: es un mineral esencial que el organismo necesita diariamente.

Nature’s Bounty Magnesium Glycinate ofrece una manera práctica de complementar su consumo mediante una forma de magnesio reconocida por su buena absorción y tolerancia digestiva.

Una alternativa especialmente interesante para adultos que buscan cuidar su función muscular, sistema nervioso, metabolismo energético y salud ósea, dentro de una rutina que también incluya alimentación equilibrada, actividad física, hidratación y descanso adecuado.

🇨🇴 Advertencia legal – Suplemento dietario

⚠️ SUPLEMENTO DIETARIO.

Este producto no sirve para el diagnóstico, tratamiento, cura o prevención de alguna enfermedad y no suple una alimentación equilibrada.

No es un medicamento. Su consumo debe complementar una alimentación equilibrada y hábitos de vida saludables.

Si estás embarazada, en periodo de lactancia, tienes una condición médica o consumes medicamentos, consulta con un profesional de la salud antes de utilizar este producto.

No exceder la porción recomendada. Manténgase fuera del alcance de los niños.